આપણું વજન વધવાનું કારણ શરીરમાં જમા થતી વધારાની ચરબી હોય છે. આ ચરબી શરીરને બેડોળ બનાવે…
આપણા વજન મુજબ દિવસમાં કેટલુ પાણી પીવું જોઇએ? જાણો આયુર્વેદના એક્સપર્ટે શું સલાહ આપે છે …
આરોગ્ય માટે પાણી ખૂબ જ જરૂરી છે. જ્યારે શરીરમાં તેની માત્રા વધુ હોય છે, ત્યારે શરીર…